Ferry Maryadi dilarikan ke rumah sakit setelah mengalami kesakitan hingga tidak bisa bangun.
Dalam video yang beredar, anggota geng motor tersebut hanya bisa terbaring di tempat tidur saat hendak dibawa ke rumah sakit.
Ferry mengaku mengalami kram otot pada bagian pinggang belakang. “Kram otot. Ya, kram otot pinggang belakang. Beda tipis dengan syaraf kejepit. Penyebabnya? Gerakan tiba-tiba karena refleks tertentu,” ungkapnya di keterangan video.
Seperti apa sebenarnya kram otot pada pinggang bagian belakang?
Dalam unggahannya, Ferry juga mengungkapkan betapa sakit yang dirasakan akibat kram otot pinggang ini. Bahkan, pernapasan terasa sulit hingga membuatnya teriak.
Penyebab Kram Otot di Pinggang
Sakit pinggang belakang umumnya disebabkan oleh gerakan berulang saat olahraga, mengangkat beban berat, atau cedera. Namun, rasa sakit ini tidak selalu berasal dari kram otot. Penyebab lainnya dapat berupa gangguan ginjal, osteoporosis, atau infeksi.
Melansir dari Eka Hospital, beberapa penyebab sakit pinggang meliputi kerusakan pada komponen pinggang seperti otot, tendon, ligamen, tulang, hingga diskus, serta saraf.
Berikut adalah beberapa penyebab umum dari sakit pinggang:
- Berdiri, membungkuk, atau duduk terlalu lama
- Bekerja di depan komputer terlalu lama
- Mengemudi terlalu lama tanpa istirahat
- Melakukan peregangan otot secara berlebihan
- Posisi duduk dan tidur yang salah
- Penggunaan bantal yang tidak tepat
Faktor risiko lain yang dapat menyebabkan sakit pinggang termasuk:
- Kurang olahraga
- Usia di atas 30 tahun
- Obesitas atau kelebihan berat badan
- Kekurangan asupan cairan
- Masalah psikologis
- Merokok
Penyebab sakit pinggang juga dapat terkait dengan regangan otot atau ligamen:
- Mengangkat beban yang terlalu berat
- Mengangkat beban berat secara berulang
- Salah posisi saat mengangkat beban berat
- Cedera atau patah tulang
- Terjatuh
- Bantalan penyangga tulang mengalami kerusakan
- Kram dan tegang otot
Beberapa penyakit lainnya yang dapat menyebabkan sakit pinggang:
- Osteoarthritis
- Radang sendi
- Cakram pecah atau herniasi
- Kanker tulang belakang
- Infeksi ginjal
- Infeksi tulang belakang
- Gangguan sistem pencernaan
- Endometriosis
- Penyempitan tulang belakang
- Saraf kejepit
- Kelainan tulang belakang
Gejala Sakit Pinggang
Beberapa gejala umum yang dirasakan akibat sakit pinggang meliputi:
- Nyeri pada pinggang seperti ditusuk
- Pinggang terasa kaku dan pegal
- Nyeri meningkat saat duduk terlalu lama
- Rasa sakit menjalar ke bokong dan kaki
- Sakit semakin parah di malam hari
- Kondisi semakin buruk saat mengangkat beban berat
- Tungkai mati rasa (jika terjadi saraf kejepit)
Pencegahan Sakit Pinggang
Beberapa langkah yang bisa diambil untuk mencegah sakit pinggang, terutama bagian belakang:
- Olahraga secara teratur untuk memperkuat otot pinggang
- Hindari mengangkat beban yang terlalu berat
- Pastikan posisi tidur yang baik
- Cukupi kebutuhan vitamin D dan kalsium
- Hindari duduk terlalu lama
Pihak kesehatan menyarankan untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut jika rasa sakit tidak kunjung reda:
- Tes darah untuk mengecek kemungkinan infeksi atau peradangan
- Pemindaian Rontgen, CT scan, dan MRI untuk memeriksa struktur tulang dan otot
- USG pada ginjal atau organ reproduksi wanita jika sakit pinggang dicurigai berasal dari masalah pada organ tersebut
- Elektrodiagnostik untuk memeriksa aktivitas listrik otot dan kecepatan transmisi sinyal saraf.
