Bau ketiak dapat menyebabkan aroma tubuh menjadi tidak sedap dan mengganggu kenyamanan orang lain. Lalu, apa yang menjadi penyebab bau ketiak yang berlebihan?
Penyebab bau ketiak meliputi keringat berlebih, bakteri, pengaruh makanan dan minuman yang dikonsumsi, kebersihan diri yang kurang, serta kondisi medis tertentu.
Untuk lebih memahami masalah ini, berikut adalah beberapa penyebab bau ketiak yang berlebihan:
Keringat adalah cairan yang dihasilkan oleh kelenjar keringat di kulit, terdiri dari air, garam, gula, ammonia, dan urea dalam jumlah yang sangat kecil.
Keringat sendiri tidak memiliki bau. Namun, bau tidak sedap dapat muncul ketika keringat bercampur dengan bakteri.
Keringat yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin, yang ada pada folikel rambut di ketiak, selangkangan, dan area genital, cenderung mengeluarkan bau lebih kuat. Keringat ini biasanya muncul saat seseorang merasa kepanasan atau stres, dan mengandung lemak serta senyawa lain yang dapat memicu bau jika bercampur dengan bakteri.
Keringat yang dihasilkan oleh kelenjar ekrin (yang tersebar di seluruh kulit) juga dapat menyebabkan bau tidak sedap jika bercampur dengan bakteri.
Bulu ketiak yang tidak dicukur dapat menyebabkan bau yang berlebihan. Hal ini terjadi karena adanya keringat yang diproduksi oleh kelenjar apokrin di area tersebut. Oleh karena itu, penting untuk rutin mencukur bulu ketiak dan menjaga kebersihan di lipatan tubuh ini.
-
Makanan dan Minuman yang Dikonsumsi
Beberapa jenis makanan dan minuman juga dapat menyebabkan bau ketiak. Makanan yang mengandung sulfur sering kali menjadi pemicu bau ketiak yang berlebihan. Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi makanan tinggi sulfur, seperti:
- Bawang putih, bawang merah, dan bawang bombai
- Brokoli
- Kubis
- Asparagus
- Kembang kol
Beberapa makanan dan minuman lainnya juga dapat meningkatkan produksi keringat, yang pada gilirannya menyebabkan bau ketiak, antara lain:
- Makanan pedas
- Kafein
- Minuman beralkohol
- Rempah-rempah tertentu, seperti jinten dan bubuk kari
- Makanan yang mengandung MSG (monosodium glutamat) dalam jumlah berlebihan
Selain itu, penambahan berat badan juga dapat menyebabkan bau ketiak yang berlebihan. Saat berat badan meningkat, lipatan kulit di area ketiak biasanya bertambah.
