Dalam kesibukan kehidupan modern, kita sering kali melupakan gaya hidup sehat dan terjebak dalam rutinitas, sehingga pentingnya menjaga keseimbangan antara pikiran, tubuh, dan jiwa—atau yang biasa dikenal sebagai mind, body, and soul—sering kali terlewatkan. Keseimbangan ini mengacu pada kondisi di mana ketiga elemen tersebut berada dalam harmoni. Pikiran yang tenang dan fokus, tubuh yang sehat dan bugar, serta jiwa yang damai dan terpenuhi adalah komponen vital dari keseimbangan ini.
Menyadari pentingnya keseimbangan antara pikiran, tubuh, dan jiwa, IONATION 2024 bertransformasi dengan konsep baru sebagai gabungan unik antara festival olahraga workout dan wellness expo. Kampanye bertema “Find Your Balance in Aging Gracefully” bertujuan untuk mengedukasi masyarakat mengenai pentingnya menemukan keseimbangan dalam hidup.
“Seiring dengan bertambahnya usia, kita semua ingin tetap aktif dan sehat. Oleh karena itu, melalui acara ini, kami tidak hanya menyediakan sesi workout, tetapi juga talkshow dan expo yang memperkenalkan berbagai perlengkapan kesehatan,” ungkap Puspita Winawati (Wina), Direktur Pemasaran PT Amerta Indah Otsuka, di acara IONATION 2024 yang diadakan di Beach City International Stadium, Ancol, pada Sabtu (31/8/2024).
Tahun ini, IONATION 2024 menghadirkan kelas workout yang diikuti oleh lebih dari 9.500 peserta di 16 kota di seluruh Indonesia. Sebanyak 78 kelas workout tersedia, mulai dari Yoga, Pound, Zumba, Pilates, hingga kelas-kelas baru seperti Meditation dan Ride.
Mengenai pentingnya keseimbangan antara pikiran, tubuh, dan jiwa, Jennifer Bachdim, seorang ibu dari empat anak, membagikan pengalamannya.
“Sebagai seorang ibu dengan kegiatan yang padat, menjaga kesehatan tubuh, pikiran, dan jiwa adalah prioritas utama bagi saya dan keluarga,” jelasnya.
Di sisi lain, Andrea Dian, Brand Ambassador ION WATER, menuturkan bahwa keseimbangan antara body, mind, and soul sangat membantunya dalam menjalani proses penuaan dengan elegan, atau istilahnya aging gracefully.
Aging gracefully bukan hanya tentang penampilan fisik, melainkan bagaimana kita menjalani hidup seiring bertambahnya usia. Ini berarti menerima perubahan fisik, menjaga kesehatan mental dan fisik, serta terus mengembangkan diri.
“Aging gracefully adalah hasil dari investasi berkelanjutan dalam gaya hidup sehat. Oleh karena itu, penting untuk menjadikan olahraga sebagai kebiasaan,” kata Andrea dalam sebuah sesi talkshow.
Selain kelas workout, IONATION 2024 juga menghadirkan 17 talkshow dengan berbagai topik inspiratif, menampilkan pembicara ternama seperti Jennifer Bachdim, Andrea Dian, dan Luna Maya, serta para ahli di bidang kesehatan dan olahraga. Terdapat juga studio pop-up yang berkolaborasi dengan mitra boutique gym dan kelas workout khusus anak-anak yang dipandu oleh instruktur bersertifikat.
Seluruh rangkaian acara ini bertujuan untuk memberikan pilihan olahraga yang beragam bagi seluruh anggota keluarga, sehingga mereka dapat menjalani gaya hidup sehat bersama-sama.
